TECNICHE PROPEDEUTICHE
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SHINTAI (spostamenti) Tsugi Ashi Okuri Ashi
Tai Sabaki KAMAE (guardie) Gedan Chudan
Jodan ATEMI (pugni e calci) Uraken Yoko Geri Kakato Geri Mawashi Geri Ura Mawashi Geri Empi Haito Hiza Geri Shuto Uchi
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SHIZEI (posizioni) Shizentai Migi Shizentai Jigotai Migi Jigotai Heisoku Dachi HachiJi Dachi Kiba Dachi
Zenkutsu Dachi UKEMI (cadute) Ma Ukemi Zempokaiten Mae Ukemi
UKE (parate) Juji Uke
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TECNICHE DI SETTORE
Passaggio 5 Kyu Gialla
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Elenco Tecniche |
Concatenamenti |
Tecniche da approfondire | |
| 16/A 2/B 6/C 1/D 9/E |
4/A 17/B 5/C 13/D 1/E |
4/A - 16/A 6/C - 5/C 2/B - 9/E 5/C - 6/C |
Kote Gaeshi Kubi Nage Koshi Guruma Osoto Gari Ude Garami Ko Soto Gari Okuri Eri Jime Soto Makikomi Ikkyo Tsuri Goshi Katate Jime Ude Gatame Ushiro Goshi Do Jime Ude Hishigi Juji Gatame |
Passaggio 4 Kyu Arancione
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Elenco Tecniche |
Concatenamenti |
Tecniche da approfondire | |
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2/A 3/B 3/C 3/D 2/E |
13/A 10/B 2/C 3/E 4/E |
2/A - 2/C 5/C - 2/C 2/A - 5/C 2/E - 13/A |
Ippo Seoi Nage Ikkyo Nami Juji Jime O Soto Gari Waki Gatame Morote Seoinage Tomoe Nage Tsukkomi Jime |
Passaggio 3 Kyu Verde
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Elenco Tecniche |
Concatenamenti |
Tecniche da approfondire | |
| 1/A 1/B 18/C 7/A 14/E |
17/A 4/B 17/C 9/A 7/E |
1/A - 1/B 18/C - 16/A 4/A - 6/C 4/B - 9/A 14/A - 17/C |
Ippo Seoi Nage Waki Gatame Sankyo Kuzure Kote Gaeshi O Uchi Gari O Goshi Ude Garame Tai Otoshi uki waza |
Passaggio 2 Kyu Blu
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Elenco Tecniche |
Concatenamenti |
Tecniche da approfondire | |
| 8/A 15/B 13/C 9/C 8/C |
18/A 16/B 15/C 12/B 10/C |
8/A - 18/A 8/C - 6/C 16/B - 17/C 10/B - 13/A 10/C - 6/C |
Sasae Tsuri Komi Ashi De ashi Barai Yoko gake Yoko guruma Kata Guruma Hara Gatame Ko Soto Gari Ude Gatame Sumi Gaeshi Seoi Otoshi Hane Goshi Waki Gatame ura nage |
Passaggio 1 Kyu Marrone
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Elenco Tecniche |
Concatenamenti |
Tecniche da approfondire | |
| 15/A 20/B 1/C 20/E 11/B |
5/A 14/B 16/C 12/A 8/B |
20/B - Kani Basami 20/E - 13/C 1/C - 10/B 8/B- 11/B 1/C - 13/A |
O Soto Gari Kuzure Kote Gaeshi O Guruma Ippo Seoi Nage Soto Makikomi Harai Goshi Kata Ha Jime |
Completamento Settore "A" - NERA 1° DAN
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3/A - 6/A - 10/A - 11/A |
Completamento Settore "E" - NERA 2° DAN
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5/E - 6/E - 8/E - 10/E - 11/E - 12/E - 13/E - 15/E - 16/E - 18/E - 19/E |
Completamento Settore "B" - NERA 3° DAN
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5/B - 6/B - 7/B - 9/B - 13/B - 18/B - 19/B |
Completamento Settore "C" - NERA 4° DAN
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4/C - 7/C - 11/C - 12/C - 14/C - 19/C - 20/C |
Completamento Settore "D" - NERA 5° DAN
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9/D - 10/D - 12/D - 14/D - 15/D - 16/D |
PROGRAMMA TECNICHE VOLANTI
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7/D - 5/D - Kami Basami - 6/D - 2/D - 5/A - 12/A - 20/D -18/D - 8/D - 4/D- 19/D |
I
KATA DELLA SCUOLA "HONTAY YOSHIN RYU"
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1. Gyaku no kata
2. Nage no kata 3. Oku no kata 4. Yoshin no kata 5. Omote no kata 6. Tanto dori no kata 7. Hambo no kata 8. Bo no kata 9. Kodachi no kata 10. Cho bo kumitachi 11. Tachi dori 12. Yoshin iai no kata</B< A> 13. Scuola Toyama ryu |
studio delle tecniche di difesa a
mani nude studio delle tecniche di difesa a mani nude studio delle tecniche di difesa a mani nude studio delle tecniche di difesa a mani nude studio delle tecniche di difesa a mani nude studio delle tecniche di difesa da attacchi di pugnale difesa con bastone corto su attacco di katana studio dei movimenti di difesa con bastone lungo difesa con wakishazhi contro attacco di katana difesa con il bo contro attacco di katana difesa a mani nude contro attacco di katana studio delle forme di estrazione e attacco con la katana studio delle forme di estrazione e attacco con la katana |
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